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Was kannst du tun, um für sehr lange Zeit gesund zu bleiben?

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Der einfachste Weg das eigene Leben zum Besseren zu verändern, ist aufzuhören das zu tun, was es verschlechtert. Hand aufs Herz, jeder von uns kann ohne viel nachzudenken mindestens zehn Gründe benennen, die sein Leben verschlimmern. Aber selbst erkennen was man falsch macht, ist nicht immer so einfach. Deshalb findest du hier eine Liste mit 7 Gewohnheiten, welche dir helfen können dich besser zu verstehen und und die eigenen Fehler zu erkennen.
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Die Zeit läuft. Sie kommt nicht zurück. Für diene Zukunft bist du alleine verantwortlich. Fange jetzt an zu handeln. Change your Life!
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Stress, Probleme, unterschiedliche Aufgaben, Verantwortung bei der Arbeit bzw. gegenüber der eigenen Familie und viele andere Dinge, halten eine moderne Person in einem Zustand von übermäßiger Anspannung, oder sogar Überspannung. All diese Faktoren führen dazu, dass eine Person ständig in negativen Emotionen verbleibt und schlecht gelaunt ist. Und wenn man dazu die Probleme aus der Vergangenheit berechnet, unvergessene Beschwerden gegenüber anderen, Enttäuschungen im Leben, akkumulierte Ängste usw., dann ist es nicht verwunderlich, dass die meisten Menschen mit ständig düsteren Gesichtern durchs Leben laufen und 5 bis 10 Jahre älter als ihr biologisches Alter aussehen.